Les pratiques pouvant vous être proposées
Les thérapies complémentaires* enrichissent les soins et les protocoles de la médecine traditionnelle, par une approche holistique, tenant compte de la globalité de la personne.
Chaque consultation est unique, j’adapte alors mes pratiques en fonction de votre besoin.
*Les thérapies complémentaires ne peuvent, en aucun cas, remplacer la médecine conventionnelle et des traitements prescrits.
Hypnose Ericksonienne et Evolutive
L’hypnose mobilise un état de conscience modifié, naturel, pour accéder à l’inconscient et activer des ressources internes. L’hypnose ericksonienne s’appuie sur suggestions, métaphores et recadrages pour résoudre la difficulté au présent, tandis que l’hypnose évolutive explore des racines plus profondes — transgénérationnelles et spirituelles — afin de pacifier l’histoire interne. La séance alterne focalisations, respiration et routines de désactivation émotionnelle. Ces approches aident en cas de phobies, peurs, compulsions, troubles obsessionnels, envies liées aux addictions, stress, ruminations ou douleurs persistantes. On en retire clarté, apaisement et autonomie, avec des outils concrets pour prolonger les effets au quotidien, en complément des soins en cours et, si besoin, en lien avec d’autres professionnels.
Programmation neurolinguistique (PNL)
La PNL aide à installer des comportements de réussite en mobilisant nos ressources et nos sens. Par la modélisation, on observe comment font les personnes efficaces (ce qu’elles perçoivent, pensent et font) pour reproduire l’essentiel de leurs stratégies à notre manière. En séance, on clarifie l’objectif, on recadre, on crée des ancrages et on ajuste les sous-modalités. Cette reprogrammation douce assouplit des habitudes, installe des réponses plus justes et renforce l’auto-direction. Applications concrètes : préparer un rendez-vous ou un examen, améliorer concentration, mémoire et performances, stimuler créativité, confiance et leadership, fluidifier la communication et la gestion émotionnelle. Résultat : plus de clarté, d’efficacité et de liberté de choix au quotidien.
Kinesiologie
La kinésiologie est une approche douce d’écoute du corps, accessible à tous. Elle met en lumière les stress et déséquilibres (physiques, émotionnels, énergétiques) puis propose des corrections simples. Avec la méthode KMI que je pratique, l’objectif est d’aider votre organisme à réactiver ses capacités naturelles de régulation : retrouver vitalité, clarté et apaisement. Les séances se déroulent habillé·e, dans le respect de votre rythme, et conviennent aux enfants, ados et adultes. La kinésiologie accompagne le stress, le sommeil, certaines douleurs fonctionnelles, les apprentissages ou les transitions de vie, en complément d’un suivi médical si nécessaire.
Amma Assis
Le massage Amma Assis s’appuie sur l’art traditionnel d’acupression, « amma » signifiant littéralement « calmer avec les mains ». Réalisé habillé, sur une chaise ergonomique, il combine pressions rythmées, lissages, étirements doux et percussions légères. Le praticien intervient surtout sur le dos, la nuque, les épaules, les bras et les mains, zones où se concentrent les tensions du quotidien. En quelques minutes, cette approche relâche les crispations, favorise la respiration, fluidifie la circulation et libère la tête. On repart plus détendu, tonique et présent à soi, avec une sensation de clarté mentale et d’énergie renouvelée. Idéal au travail, avant un rendez-vous important ou pour une pause bien-être rapide.
Restructuration profonde du système neurologique (DNR)
Le DNR (Deep Neural Repatterning) est une approche neuro-intégrative qui agit sur les circuits émotionnels grâce aux mouvements oculaires et à la stimulation bilatérale alternée. En sollicitant les deux hémisphères, la méthode aide le cerveau à retraiter des souvenirs perturbants, diminuer l’hypervigilance et rétablir des réponses adaptées. La séance, structurée et sécurisante, cible les déclencheurs concrets et accompagne la libération des charges liées aux traumatismes, phobies, angoisses, douleurs ou au stress chronique. On gagne en apaisement, clarté et stabilité, tout en réinstallant des ressources internes mobilisables au quotidien. Cette démarche complète la kinésiologie, l’hypnose et la PNL, et convient aux adultes et aux adolescents.
Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux créés pour harmoniser les états émotionnels et favoriser un retour à l’équilibre intérieur. Douces et non addictives, elles s’emploient en accompagnement de la vie quotidienne pour apaiser la tristesse, la peur, l’irritabilité, la culpabilité ou l’hypersensibilité, et soutenir la confiance, la clarté et la stabilité. Un bilan personnalisé permet d’identifier les émotions prioritaires (solitude, choc émotionnel, fatigue, lassitude, manque d’intérêt, sautes d’humeur, ruminations…) et de composer un mélange sur mesure. Pratiques à utiliser, elles conviennent aux adultes comme aux adolescents, et s’intègrent facilement à un suivi global. Objectif : se sentir plus aligné, posé et disponible, avec une énergie plus fluide au quotidien.
Reiki
Le Reiki est une pratique d’harmonisation énergétique qui favorise un retour naturel à l’équilibre du corps, des émotions et de l’esprit. Par l’apposition des mains (sur ou au-dessus du corps, toujours habillé), le praticien stimule la circulation de l’énergie vitale et soutient les capacités d’autorégulation. La séance, calme et structurée, alterne positions ciblées et temps d’intégration pour relâcher les tensions, apaiser le mental et restaurer une sensation d’unité. Cette approche est particulièrement indiquée en périodes de stress, fatigue, surcharge émotionnelle, difficultés de sommeil, baisse de motivation ou besoin de récupération profonde — en complément des soins en cours. On repart plus centré, ancré et ressourcé, avec une clarté intérieure accrue et un niveau d’énergie plus stable, ce qui facilite la présence à soi et les ajustements du quotidien.
Amma Crânien
Le massage crânien s’enracine dans l’art traditionnel d’acupression « amma », littéralement « apaiser avec les mains ». Réalisé habillé, sur chaise ergonomique, il combine pressions rythmées, lissages du cuir chevelu, étirements doux et percussions légères sur le crâne, la nuque et les épaules. Cette séquence ciblée libère les zones où s’accumulent tensions, surcharge mentale et fatigue visuelle. La stimulation des points clés favorise la micro-circulation, la respiration ample et un relâchement profond, tout en ravivant la clarté et la présence. En une courte séance, on ressent détente, légèreté et regain d’énergie utile pour la concentration, la créativité et la récupération. Idéal au travail, après un écran prolongé ou pour une pause bien-être revitalisante.