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Automassage et ses bienfaits

L’automassage est une pratique que l’on réalise tous les jours inconsciemment en se massant les tempes par exemple. Ces gestes permettent d’obtenir un soulagement rapide et stimuler notre organisme. Un moment pour soi L’automassage est aussi un moment pour prendre soin de soi, de son mental et de son esprit. Il permet de nous reconnecter …

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